さまざまな楽器を演奏する色々な人たちとレッスンをするようになってから、よく気付くようになった多くの人に共通の癖があります。
それは
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楽器を構えるときの意外な癖
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「アレクサンダーテクニーク」カテゴリーアーカイブ
ホルン&アレクサンダー・テクニーク
受講者
友田雅美（BUZZ FIVE・ホルン奏者）
教師
バジル・クリッツァー（東京藝術大学非常勤講師・ホルン奏者）
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トランペット&アレクサンダー・テクニーク
受講者
後藤慎介（東京ニューシティ管弦楽団・トランペット奏者）
教師
バジル・クリッツァー（東京藝術大学非常勤講師・ホルン奏者）
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キャシー 2012 「骨盤底」
2012年版、キャシー・マデン先生との学び備忘録その５です。
骨盤底が息の仕事を担う
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「恐怖に勝る『望み』」
2012年版、キャシー・マデン先生との学び備忘録その４です。
「怖い」より大切なこと
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ガクガクブルブルはなぜ起きるか
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2012年版、キャシー・マデン先生との学び備忘録その３です。
【自分を抑え込もう、落ち着かせようとするのではなく…】
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楽器を構えるうえで大事な役割を果たす「胸筋」
キャシー 2012 「タンギング」
今年2012年もキャシー・マデン先生が７月１日より３週間来日されました。今回も何度かレッスンを受けました。その学びを個人的備忘録としてここに記します。
タンギングに伴う仕事
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違和感大歓迎！？
先日、あるアマチュアホルン奏者のAさんからこんな質問を受けました。
メルマガ読者からの質問：
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痛みや不快感が助けてくれる―からだを「意識」するか「敵視」するか―
先日、東京藝術大学大学院の授業で管楽器の院生を対象にアレクサンダー・テクニークを教えていたときのこと。ある院生が「首と肩が痛い」と悩んでいました。
実際に楽器を吹いてもらってみたところ、確かにそこが痛くなるような体の動かし方をしていました。腕の色んなところを「動かないように」固定しようとしていたように見えました。
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