・肩は上がってはいけない、というのは、そのまま受け取っては迷信です。
・お腹に息は入らないですね。では、どこに入っているのでしょうか？
ほんとうの呼吸法
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適度な緊張感で本番を乗り切れた！
無力感
盲点による辛さ・困難
テレビ番組でディスレクシアに長く悩まされた方について観ました。
４０代になるまで、ご自身がディスレクシアだと知ることができず、「なぜ頑張っているのにできないのか、自分がバカなんじゃないか、おかしいんじゃないか？」という想いに苛まれてこられた、とのことでした。
優れた手段としての、骨盤底と胴体
音が外れる。でも「自分」が「原因」とは限らない。
そろそろみんなで、「また演奏会ができたらいね」と言い合っている 「ホルンアンサンブルNDN」ですが、一昨年の演奏会に向けた練習のときに、NDNメンバーで大阪市音楽団ホルン奏者の山口明さん（超絶名人です。レッスン受講おすすめ！）にちらっと教えてもらったことの意味が（ようやく）よーく分かることがありました。
その教えてもらったこととは
アレクサンダーテクニークを演奏に組み込む（練習&講義用のメモ）
今月、ある音大で二日間講座をやります。アレクサンダーテクニーク、あがり症、呼吸法がテーマです。
きのうから練習でやっていることと、講座の内容の位置付けが関連してきたので、自分的にメモ。
アレクサンダーテクニークをする