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演奏に際して、

こわい
おそろしい
失敗したらどうしよう
悪く思われたくない
トラウマが蘇る

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きのうは若く活躍中のプロ奏者がレッスンに来て下さいました。悩みは、仕事中の周りの評価や思っていることが気になり怖くなるとのこと。

その悩みに提案したことは4つ。

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ある日、緊張で合奏や本番でうまく吹けないと大変にお悩みのアマチュア女性ユーフォ吹きがレッスンにいらした。

提案の大枠は

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きのうの続きです。
→【人生の選択を本当にまちがえてしまった、と思ったときの話。その１】

ドイツの芸術大学でホルンを専攻するようになってから、最も「しまった、選択をまちがえてしまった」という考えが重くのしかかってきたのは、大学の先生に師事するようになってから一年くらい経ってからの時期です。

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わたしは日本で育ち、高校まで日本の学校で学び、
高校卒業後にドイツの芸術大学に進学してホルン演奏を専攻しました。

しかし、実はドイツに行った最初の日から、心の中には「しまった、自分の選択は誤りだったのではないか・・・」という気持ちが生まれていました。

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多くのひとに非常に類似する経験だと思いますが、わたしもまた『自分の演奏する楽器を好きだと思えなくなった』経験があります。

吹奏楽部でホルンを演奏していた高校生の頃は、まったく思い通りに演奏できなかったり、一体どうすれば上達できるのかさっぱり分からなかったり、音大に進む決心はしたものの自分の実力にも将来にも全く自信を持てず不安が強くて非常に辛く苦しい感情や葛藤に苛まれることはたくさんありました。

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べつにあがってるわけではないのに、楽器吹くときは心臓がドキドキするし気持ちは焦るし身体も緊張するという生徒さん。

ひとりで家で吹いているときもだそうで、

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自分の出した音は、音であって自分じゃない。先生たちや他者が指摘したりフィードバックしているのは、あなたの出している音についてであって、その音を出しているあなたについてではない。
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実はすごく大事なことで、それをよく分かっていればいるほど、ラクで自由になります。

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