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自分の悩みは、自分で解決できるかもしれない！
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「アレクサンダーテクニーク」の発見者、F.M.アレクサンダーは本人が俳優でした。
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力みの原因は、自分のやっていることにある
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「奏法について」カテゴリーアーカイブ
ラクになる＋ちょっと変な感じ＝大正解
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【ラクさ＋変さ＝大正解】
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アレクサンダーテクニークのレッスンでよく体験することになるのが、
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効果絶大！頭の動きに注目。
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きょうは、楽器を吹きやすく・弾きやすく・歌を歌いやすくするうえでとても効果的な『身体のてっぺんに乗っている「頭」のありよう』についてです。
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楽器を構えるということ―すべては音を奏でることから―
先日、あるトランペット奏者がアレクサンダー・テクニークのレッスンを受けにきて下さいました。
レッスンをしていて、楽器の構え方についてある興味深い現象が起りました。
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キャシー・マデン先生との学び備忘録 その３：唇と共鳴の関係
３：唇と共鳴の関係
キャシー・マデン先生から学んだことの中で印象深く、かつ役立っている話があります。
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キャシー・マデン先生との学び備忘録 その２：息はひと仕事である
キャシー・マデン先生との6回のアレクサンダー・テクニーク&ホルンレッスンで学んだことの備忘録。
２：息は仕事であること。
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キャシー・マデン先生との学び備忘録 その１：骨盤底
この３週間、キャシー・マデン先生がシアトルより BODY CHANCE のアレクサンダー教師養成課程を教えに来日しておられます。
昨日が東京では最後の日だったのですが、この間１２回、キャシー・マデン先生の授業に出席することができました。
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楽器を持ち上げるのは腕の仕事。アンブシュアを作るのは全身の仕事。
ベロの力み
＊2010年の記事です＊
大学時代にエッセンでロイド先生に始めてレッスン受けたときから卒業まで言われてて（全員言われ、そしてほとんど伝わらなかったようだけど 笑）たのが、
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胸も腰もお腹もお尻も背中も骨盤も呼吸している
今週は久しぶりに校長ジェレミーさんによるアレクサンダーテクニーク教師養成クラス@大阪。
木曜日のクラス中、ホルン演奏をみてもらいました。そこで得た新しい考え方／奏法プランは、「肋骨より下、骨盤もまるごと呼吸ひいては演奏全体の一部である」ということ。
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