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【身体への指令】
あなたがどんな言葉、ニュアンス、意味で自分の身体のことを考えているか。これはすなわち身体への指令になります。
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否定文・否定形は楽器の練習と相性が悪い！
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「練習のやり方」カテゴリーアーカイブ
音楽と技術は一体である
これから述べる事は、きっと人によっては当たりまえのこと、そして人によっては「なるほど！」と思うことでしょう。
それは
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ラクになる勇気
私は学生時代、ドイツの音楽大学でホルンを専攻していました。
その１年目の夏に、強烈な腰痛と背筋痛を経験しました。
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いま、そのままで完璧なのかもしれない。
６泊７日のアレクサンダーテクニーク教師養成合宿から帰ってきました。
その中での気付き。
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心と思考を落ち着ける３分間エクササイズー良い奏法のためにー
直感を上達にむすびつける
あるとき、BodyChance校長のジェレミー・チャンス先生のレッスンを受けたときのこと。
ホルンの練習に関して質問をしました。
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インナー・スコアカード〜内なる成績表〜
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きょうは、自己評価と自己肯定について書いてみたいと思います。
まず、提案したいのが「インナー・スコアカード」に基準を置くという事。
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正確性と全体性
楽器を練習する際の「演奏能力の向上」という側面を考えたときの、練習の仕方について。
二つの性質があると思うのです。
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いま経験していることそのもの／ラベル
きょう練習していて感じたことがありました。
「練習」という言葉に自分はいろんな固定観念や、ほとんど無意識的にプレッシャーをかけてるな・・・。
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練習と本番の違い-変化に適応する注意と気づき-
最近ふと思ったことです。検証していないので、まだ何とも言えないことですが、
練習と本番、決して同じとは言えないですよね。
でも、やっぱり練習と同等かそれ以上の出来を披露したいじゃないですか？
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