腹式呼吸・胸式呼吸に共通
↓
①息を吸うとき体を膨らませる
②膨らんだところを膨らませたまま吐く
③それを支えと呼ぶ
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腹式呼吸のキモ！
↓
Ａ.お腹をわざと膨らませる
Ｂ.お腹を頑張ってわざと膨らませたまま吐く
Ｃ.これを腹式呼吸と呼ぶ

わたしが腹式呼吸がキライになった一番の理由は、ここで紹介する「間違った」腹式呼吸を教わったからです。””腹筋に力を入れて吸う””これがとにかくヤバい！

2015年まで、わたしは腹式呼吸がキライでした。お腹に空気は入らないし、腹式呼吸がうまくできない・腹式呼吸だとうまくいかない人に対し意地悪な腹式呼吸推奨者が多いからです。しかし、『横隔膜』を使えばお腹を膨らませることができるのに気付いたとき、腹式呼吸を理解しました。

8/11-8/14 山下浩生先生のトロンボーン合宿に講師として参加して参りました。気付けば10年連続10回目。ここ数年は、まだまとまってない内容をテストレクチャーすることをやらしてもらっていて、過去には『金管楽器の上達練習設計法』などがここから生まれました。

今年は『レッスンのやり方〜生徒と先生、それぞれの侵されえぬ自由・権利・責任の対象としての”身体と時間”〜』というテーマでレクチャーしました。

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歌っている作品の解釈を様々に試みました。古典のお話は、登場人物すべてが１人のひとの心の中の動きを現すと解釈できることもありますね。

弱奏部が不安定で貧相になりがちなのは、音量を下げる方法として、「とにかく少ない息で吹く」やり方になるから。実は、思いっきり吸ってしっかり吐いても音を小さくする方法があります✨✨

なんでも屋１人社長
熟練経理
経営者目線を持った裏方
などなど、いろんな『音楽のやり方』があります。
自分はどの役割をどのように担いたいか？という問いを立ててみるのはいかがでしょうか。

テノール歌手の方とのレッスン。流れが悪い、何かしっくりこない、との相談。様子を見ているとそこには『トンカツ一辺倒モード』らしきものがありました。