ホルンに限らず、あらゆる管楽器奏者のおそらく最大の関心ごと、
アンブシュア。
アンブシュアに注目するとき
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結果（新しい経験）＝第５段階 と 新しい目的・目標・領域＝第６段階
体験談ーアレクサンダーテクニークの体験レポート
先日、このブログでアレクサンダーテクニークを体験してみたい方を募集しました。
その際、数名の方からご応募いただき、実際に体験をしてもらいました。
そのなかで、東京目黒のBODY CHANCE スタジオで体験されたホルン愛好家の青山典裕さんの体験レポートをここで紹介させていただきます。
音大生はしんどい
背中も肩も凝らなかった本番
信頼ー第３のエネルギー
変化変容のためのプロセス。
このプロセスには３つの動力源・エネルギーがあります。
１：望み・情熱ープロセスを始めるのに必要なものです。
２：サポートー変化をすべく有効なプランを作るのに必要なものです。
そして、今回説明するのが
３：信頼ー実際に変化と新しい経験に踏み込むために必要なパワーです。
解決策・新しいプラン
探求・試行錯誤・実験
練習は好きにやっていいんだよ
サポート
変化・変容が起きる為のプロセスを段階毎に追っていますが、今回は段階を先に進めるのに必要な第２のエネルギー、「サポート」です。
サポートとだけいうと漠然としていて分かりにくいですが、これはつまり、得られた情報やアイデアを元に、具体的に実験してみたり試行錯誤を始める実際のアクションに移すのに必要なエネルギーなのです。