以前から、あがり症や練習の考え方について悩み相談を頂いていたホルン吹きの方から、嬉しいメッセージを頂きました。
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先日、ブルックナーの4番を本番で吹きました。
体の震えが最後まで起きなかった！
返信
団員・生徒さんの集中力のために指導者としてできること
学校吹奏楽部や一般吹奏楽団の顧問の先生や指揮者、とくに若い楽器や音楽の指導者の方々には、指導している団員や生徒さんの合奏中やレッスン中の「集中力のなさ」にフラストレーションを溜め、うまくいかずに悩んでいるひとがたくさんいます。
今回の記事では、
休んでうまくなるなら、休むのが正しい努力
最悪の状況と最高の状況をイメージして、自分らしく充実した演奏をするための準備方法
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きょうは、等身大のあるがままで本番のステージに立ち、そこで自分らしく実力を発揮して充実した演奏をするための
『自己否定や舞台恐怖を乗り越えて、自分らしく演奏するための準備方法』
あがり症の４つの原因
なめられないように、を乗り越える
疲労感への反応を変える
全身全霊のやり方
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２０１４年の秋、ホルン奏者で沖縄県立芸術大学で教鞭を取っておられる阿部雅人先生にお招き頂き、阿部先生が主催されるホルン合宿にて講師を務めました。
この二泊三日、ホルン漬け・音楽漬けで過ごしたことは、とても楽しかったです。
飛行機とあがり症
仕事で飛行機に乗っていたのですが、実はわたし、飛行機がとても苦手です。
まず、悪い連想をしてしまい、それで不安になりやすい傾向を、飛行機以外に関しても全般的に持っているのですが、そういう性質と飛行機との相性は悪い意味で抜群です（笑）