腹式呼吸がしっくりくる人・とき
胸式呼吸がしっくりくる人・とき

腹式呼吸がしやすい姿勢
胸式呼吸がしやすい姿勢

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地面に固定された、
真っ直ぐな楽器。

それを吹くときに

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この方の場合、「肩を後ろ引いてて下げる」ような動きが楽器の演奏にマイナス効果をもたらしていたようです。おそらく「背中が丸まってはダメ」みたいな意識から生じていた状況かなと感じます。

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腹式呼吸で演奏をすることがしっくりくる方の場合、背筋を伸ばすより少し力を抜いた丸い姿勢のほうが呼吸しやすい傾向、あるいは少なくともそういう場合があるようです。

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この方の場合、「右手を上から楽器に持っていく」構えがしたいとのことでしたので、そのための右腕右肩の使い方を模索しました。

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・右腕右肩をひねらずにすむ方法
・腰の頑張りを取る方法
・ラクな「空間」を作る方法

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右肩が後ろに引っ張られた状態。ホルンは形状からどうしてもそうなりやすいです。

それが減る一工夫を挟むと、

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『イスからの立ち座り』で、

股関節
膝
足首
の

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トロンボーン学生とのレッスン。

マウスピースを顔面の歯や骨に対してしっかり当てて、安定させると音も吹き心地も激変しました。

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