「のどを開けなさい」！
….という指摘・指導はよく聞かれます。
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のどを開ける＝のどを締めない
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投稿者「basil」のアーカイブ
舌と首
いま経験していることそのもの／ラベル
きょう練習していて感じたことがありました。
「練習」という言葉に自分はいろんな固定観念や、ほとんど無意識的にプレッシャーをかけてるな・・・。
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練習と本番の違い-変化に適応する注意と気づき-
最近ふと思ったことです。検証していないので、まだ何とも言えないことですが、
練習と本番、決して同じとは言えないですよね。
でも、やっぱり練習と同等かそれ以上の出来を披露したいじゃないですか？
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アンブシュアに注目するとき
結果（新しい経験）＝第５段階 と 新しい目的・目標・領域＝第６段階
変化・変容に共通してみられるプロセスがあります。
それをホルンの演奏や向上に当てはめて見たらどうなるかを、このシリーズでは順を追ってみていきました。
それの完結編が今回の稿です。
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体験談ーアレクサンダーテクニークの体験レポート
先日、このブログでアレクサンダーテクニークを体験してみたい方を募集しました。
その際、数名の方からご応募いただき、実際に体験をしてもらいました。
そのなかで、東京目黒のBODY CHANCE スタジオで体験されたホルン愛好家の青山典裕さんの体験レポートをここで紹介させていただきます。
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音大生はしんどい
音大生、音大卒でプロを目指している若いひとたち…..
ものすごくしんどい時期です。
もちろん人にもよりますが、
何よりのしんどさは、目標がたった一つに収斂されてしまうという特殊な状態。
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背中も肩も凝らなかった本番
信頼ー第３のエネルギー
変化変容のためのプロセス。
このプロセスには３つの動力源・エネルギーがあります。
１：望み・情熱ープロセスを始めるのに必要なものです。
２：サポートー変化をすべく有効なプランを作るのに必要なものです。
そして、今回説明するのが
３：信頼ー実際に変化と新しい経験に踏み込むために必要なパワーです。
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