ある年、フランス・パリからマリー・フランソワーズさんという哲学好きのちょっとエキセントリックな先生が来日されていました。
BodyChanceという学校の最大の特色は、
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みずから作る教師像
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投稿者「basil」のアーカイブ
胸も腰もお腹もお尻も背中も骨盤も呼吸している
今週は久しぶりに校長ジェレミーさんによるアレクサンダーテクニーク教師養成クラス@大阪。
木曜日のクラス中、ホルン演奏をみてもらいました。そこで得た新しい考え方／奏法プランは、「肋骨より下、骨盤もまるごと呼吸ひいては演奏全体の一部である」ということ。
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小さい手でも、ゲシュトップはできる。
中高生を教えていると、「手が小さくてうまくゲシュトップができない」という相談を受けることがよくあります。
気持ちはよくわかります。手が小さいと、一見十分にベルを塞げないような気持ちがします。
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コンサート・レポート（８月７日 チャイコフスキー）
一昨日（８月７日）、長岡京夏のクラシックコンサートが終了。
オーケストラはアンサンブル神戸、指揮者は阪哲朗さんでした。
その前のコンサートでは、かなり抑えた音量でベートーベン７番を演奏する必要があり（そういうこともあります）、そのときの自分ではかなり身体に負荷をかけながら演奏することを余儀なくされていました（結果、翌日から気管支炎に….）。
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アンブシュアを「考える」
管楽器の奏法論の世界には、とても豊富な情報があります。
とくに、アンブシュアの操作、呼吸のコントロール、ホルンに限れば右手の使い方。この三つに関しては、もう完全マニュアルかというぐらい、いっーっぱい情報が手に入る。
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感情や気分に反応しないでいられる
アレクサンダーテクニークの教師になる勉強をしてる中で、たびたび「感情」や「気分」に関する事がクラスで取り上げられます。
「感情」は、血中の分泌物や脳の中に放出されている化学物質、筋肉の状態などから成り立つものの総体で、物理的に実態ある反応。
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力を発揮する２種類の条件
先ほど、オルダス・ハクスリーの講演録「人間の潜在的可能性について」を読んでいて、次のような言及がありました。
人間が思ってもみなかった潜在的能力を発揮するのには、２つのケースがある。
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思考の毒抜き
アガリ症のひとは、本番まであと〜日だ…. と考えただけで寒気がしたり、気持ちが動揺することがよくあるのではないでしょうか。アガリは本番の何日も、何ヶ月も前に本番のことを考えたときの反応からその種が育っています。
この恐怖や緊張というような反応を、本番の数日または数週間あるいは数ヶ月前から一回一回逃さず捉え、そのネガティブな力を消してストレスをその都度解消していくことは、地道ですが最も効果ある本番準備法・アガリ克服法と言えます。
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演奏するとき、体のことに首をつっこむと調子が悪くなる
きょうは、わたしが尊敬しているアレクサンダー・テクニークの恩師、キャシー・マデン先生のレッスンから。
キャシーさんがどの場合も大事にしていたのが、やっていることの「目的」。
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そうか、胴体を捻りながら吹いていたのか。
昨日は、アレクサンダーテクニークの教師養成クラスでした。
１０：００?１７：００なんです、いつも。
クラスでは、授業の単位によって学ぶ内容が変わります。
また、担当する教師によっても得られるものが変わります。
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