〜息を支える力〜

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前回、『息のための腹筋エクササイズ』を紹介しました。

きょうはそれの続きとして『胴体の底から息を吐く力』をウォームアップ&エクササイズする方法をお話しします。

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『ホルンレッスン・コース』に、岸上穣さん（東京都交響楽団ホルン奏者）から推薦の言葉を頂きました。

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〜息のための腹筋エクササイズ〜

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〜緊張にも、良い緊張がある。怖い感じがしても！〜

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〜演奏の恐怖を、しっかり見据える〜

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〜不安・怒り・悲しみのなかでも前進するために〜

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〜感謝の力〜

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~緊張には、向き合おう〜

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〜口の天井〜

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