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音を上げるために必要と無意識に思い込んでいた吹き方、やり方。
それを『キーを動かそう』という考えに置き換えて意識的にやると、肩がすっかりラクになりました！
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肩がバキバキに力んで痛いと悩む、バスクラ吹きとのレッスン
返信
「構え方・姿勢」カテゴリーアーカイブ
吹いていると首が痛くなってうまくいかなくなってくる…どうしたらいいの？
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高校生トランペット吹き（音大受験準備中）の方から、メールで質問を頂きました。
演奏の動画を送ってもらえて、アドバイスを試みることができました。
結果はなかなか良いものになったようです。
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【３分でできる〜息が吸いやすい姿勢の探し方〜】
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・肋骨がたくさん動ける姿勢を探そう
・手を使って、肋骨の動きが分かる
・正しさより、やりやすさを大切に！
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トランペットを吹いていると左腕が痛い….どうしたらいいの？
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吹奏楽部でトランペットを演奏する学生さんからの質問メールとその後のやりとりです。
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楽器の保持に、両腕を参加させよう
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『重心』に関する興味深いやりとり
からだの「ねじり・ひねり」をうまく使ってみよう
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札幌交響楽団首席ホルン奏者の山田圭祐さんと行ったレッスンの様子です。ホルンを構えるときに起きる体の「ねじり・ひねり」を意識的に活用することで、息の流れが良くなり、音がさらに伸びていきました♪
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【アレクサンダーテクニーク・レッスン】クラリネット編①〜呼吸・発音・タンギングを邪魔しない譜面との距離の取り方〜
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プロのクラリネット奏者、有吉尚子さんとのレッスンの実際の様子です。なぜか首や体に力みを感じていたのですが、「呼吸・発音・タンギングに有利な姿勢を取れる、譜面との距離の取り方」を模索することで解決していきました。
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【アレクサンダーテクニーク・レッスン】声楽編その２〜肋骨の動きを引き出して、声の自由度を高める〜
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プロの歌手の方との、アレクサンダーテクニーク・レッスンの実際の様子です。長く訓練を積み、演奏現場でたくさん経験を重ねておられているハイレベルな演奏家であっても、こうやってさらに向上するポイントを見つけていくことができます。練習と向上のプロセスは、どんなレベルや経験のひとでも根本的には同じなのかもしれません。
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【アレクサンダーテクニーク・レッスン】チューバ編〜演奏姿勢をアンブシュア・呼吸とつなげて考える〜
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とくにチューバのように重い楽器を扱う場合、姿勢とセッティングはアンブシュアと呼吸のパフォーマンスにとっても影響します。
ぜひご覧ください。
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【アレクサンダーテクニーク・レッスン】中学生編その２〜速いフレーズのフィンガリングがうまくいかない時の解決法！ 〜
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フィンガリングがうまくいかず、音がちゃんと並ばないことに悩んでいる中学生クラリネット吹き。構え方のなにげない癖を解決することが、とっても簡単に大きな改善につながりました。
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