重心・立ち方・呼吸についてのQ&A

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姿勢や重心を静的な位置関係で考えたり教えたりするより、脚・足や背骨の動かし方で理解するといろんな矛盾がなくなり、選択肢が大きく広がります。

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以下はバジルが8年在籍したアレクサンダーテクニークのスクール「BodyChance」で書いていたメルマガです。




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