– – –
挫折って、その挫折感や惨めな気持ちや悲しみをそのときしっかり味わっておけば、意外と膿まずに済むのかもしれない。
ぼくは挫折の場面で、「これからどうするんだ…!?」っていう恐怖感と焦りが、挫折感を感じ尽くすことをやりそこねて捻れちゃった面があった。
ブログでは読めない話もたくさん！ぜひメルマガをGET♪
レッスンの申込や出張依頼などについては、こちら！
レッスンの申込や出張依頼などについては、こちら！
挫折について
返信
「不安と緊張への対処」カテゴリーアーカイブ
自分を信じて演奏に臨めるようになった
—
2016年秋に開催された、『アレクサンダー・テクニークセミナー北海道』。二日間にわたって50名以上の方とお会いすることができました。
そこでレッスンを受講されたサックス演奏愛好家の方からお便りを頂きましたので、ご紹介致します。
ブログでは読めない話もたくさん！ぜひメルマガをGET♪
レッスンの申込や出張依頼などについては、こちら！
レッスンの申込や出張依頼などについては、こちら！
「ぼくはみんなをハッピーにする」
– – –
ベルリフィルのホルン奏者、サラ・ウィリスさんが行っているインタビュー企画シリーズ「HornHangouts」。
シカゴ交響楽団ホルン奏者のデール・クレヴェンジャーさんが登場した回を聴いていて飛び出してきたクレヴェンジャーさんの名言
ブログでは読めない話もたくさん！ぜひメルマガをGET♪
レッスンの申込や出張依頼などについては、こちら！
レッスンの申込や出張依頼などについては、こちら！
難曲に取り組むときこそ、脱・自己否定&自己批判
自分は人間としてOKなんだ
– – –
『自分は人間としてOKなんだ』という前提に立ってみる。すると
OKなんだ、
ブログでは読めない話もたくさん！ぜひメルマガをGET♪
レッスンの申込や出張依頼などについては、こちら！
レッスンの申込や出張依頼などについては、こちら！
緊張・アガリ・恐怖
– – – –
あなたの「アガリ症問題」の根幹はどこにあるでしょう？
メンタル？
体質？
過去のトラウマ？
技術？
ブログでは読めない話もたくさん！ぜひメルマガをGET♪
レッスンの申込や出張依頼などについては、こちら！
レッスンの申込や出張依頼などについては、こちら！
本番に「危険」はないという厳然たる事実
– – – –
ホルンを吹いている方から、ブログのコメント欄でのお悩み相談を頂きました。
– – – –
失敗したくない、という気持ちのエスカレートが問題を引き起こす
– – – –
ブログでは読めない話もたくさん！ぜひメルマガをGET♪
レッスンの申込や出張依頼などについては、こちら！
レッスンの申込や出張依頼などについては、こちら！
比較に悩む暇があるなら…
高校音楽科で勉強するある吹奏楽部の金管楽器吹き高校生からのメール相談です。
– – – –
案外、比較なんてされていない
– – – –
ブログでは読めない話もたくさん！ぜひメルマガをGET♪
レッスンの申込や出張依頼などについては、こちら！
レッスンの申込や出張依頼などについては、こちら！
頑張り教努力宗自己否定派
– – –
わたしは常日頃から、レッスンや、レッスンの延長である執筆において
・「努力の結果、何かが少し改善しても、求めているレベルや基準にまだ届いていないこと以ってその改善を評価・祝福しないこと」
・「少しの上達でも、そこに喜びや充実感を見出すことを否定し、『満足しては成長が止まるんだ』というようなことを言って自分や他人に厳しく当たること」
ブログでは読めない話もたくさん！ぜひメルマガをGET♪
レッスンの申込や出張依頼などについては、こちら！
レッスンの申込や出張依頼などについては、こちら！
顎の不調×呼吸の不調×ど緊張=得るもの多し
– – – –
昨日、実に久しぶりに人前で（といっても少人数、クローズドな場ですが）ソロを演奏しました。Klassenvorspiel=クラス発表会という、わたしのドイツでの学生時代のトラウマを大いに刺激しまくり、しかも教える側がみっともない演奏なんてできない〜という気持ちになってしまいそうな状況なのでありました。
そんな中でも、学ぶことがたくさんありました。
ブログでは読めない話もたくさん！ぜひメルマガをGET♪
レッスンの申込や出張依頼などについては、こちら！
レッスンの申込や出張依頼などについては、こちら！