座奏がやりにくいという相談。楽器の構え方を整理し、胴体を「ひねる」かわりに「傾ける」ようにすると好結果が！
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フルート【座奏と立奏の差をなくす】
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投稿者「basil」のアーカイブ
声楽【「花粉症のハンナ」そして「タビオカのハンナ」】
型の正しさや効果も不明確ななか、型にはまろうとしてうまく呼吸ができないより、クリエイティブに、そして日常の中からも「良い呼吸」を探してみることができそうです。
仕上げはタビオカ！
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声楽【アレクサンダーテクニークとボディマッピング】
声楽【背中の支えの見つけ方】
☑頭・胸・腰の「配置関係」を変えてみて、声の出方や歌い心地を実験する
☑背中の筋肉は「背骨の形を変える」筋肉である
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【これでアレクサンダーテクニークの基礎がわかる】
ついに、アレクサンダーテクニークが誰にでも分かる・できるように動画にまとめることができました！
「簡単」
「すごくわかり易い」
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【ハンバーガー（バンズ+具）練習法】金管セクションレッスンvol.1
音程を合わせる、
和音を合わせる、
縦を合わせる、
いずれも「ちゃんと聴く！」「とにかく合わせる！」という結果ばかりに意識が向いて、『方法』を考えたこととないというのは吹奏楽の現場によくあること。
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【”息の支え”と”息の流れ”】
【テクニカル緊張問題】
『本番で緊張してうまくいかない』ことに悩みまくってレッスンにいらっしゃった方。よくよく話を聞くと、人前に立つのは得意、練習やリハは当日でなければ全然大丈夫、失敗しても次の本番を断ろうとは思わないetc…緊張に弱いわけではなさそうだぞ？
そして実際に吹いているのを聞くとこれはメンタルではなくテクニカルな問題だと気付いた。そもそも音が当たったか当たらなかったという『善悪二元論的』にだけ判断して組み立ているから、身体的に気持ちよく音が出せたか、音の響きはどうか、音色はどうかといった『物理的』な指標からの情報を拾わず活用していなかった。
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【”腹の底”から音を出す】
【ホルンのゲシュトップのレッスン】
・ゲシュトップしないときの開いたうるさいビヤーッ！と割れた音の息がビッタリ
・手をベルに『立体的に詰める』イメージではなく、『平面的に蓋をする』イメージが吉
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