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金管楽器を吹く方、そしてフルートを吹く方に多いなと思うのが、うまく演奏できないことに焦ったり落ち込んだりして、『自分の吹き方を全否定』するという”間違い”をおかしている方。

マウスピースや歌口の位置がダメとかアパチュアが横だからダメ、とか。

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顔を上げる・前を向くために、腰や背中を多めに反ったり押し上げたりしている方は多いです。もっと目に近い、首や胸の上のほうの動きでそれを代替するとどうなるか？レッスンの中の一場面です。

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大事なのは事前に緊張の体験が得られるように準備・シュミレーションすること。緊張が問題なのではなく、途中で急に緊張した際にパニックになること。『緊張も想定済み』にして対応を練習してある状態で臨みましょう。

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◎緊張と興奮のちがい
◎気合入れについて
◎目的により変わる気合の是非

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６歳ではじめてピアノ発表会で演奏したときから、本番ではすごくドキドキしたりこわい気持ちを感じたりと、『あがり症歴』は30年に及ぶわたしですが、

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本番の舞台でパニックになり頭が真っ白にならないで済む方法、なっても立て直せる方法として、最も本質的ではないかと考えているのが『舞台でやることマニュアルの作成』です。

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本番での　”最低限やるべきこと”　は何でしょう？

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奏法や表現について、2つの正反対のことを言われた、あるいは読んだとしましょう。

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緊張し、あがってボロボロになる人にとって最も理解不能なのが「緊張が良い方に作用するから本番は良い感じになる！」とキラキラした顔で話す人のことでしょう(笑)

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