変化・変容が起きる為のプロセスを段階毎に追っていますが、今回は段階を先に進めるのに必要な第２のエネルギー、「サポート」です。
サポートとだけいうと漠然としていて分かりにくいですが、これはつまり、得られた情報やアイデアを元に、具体的に実験してみたり試行錯誤を始める実際のアクションに移すのに必要なエネルギーなのです。
サポート
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感想文をいただきました。
先日このブログでも案内した、BODY CHANCE のアレクサンダー・テクニーク無料体験レッスンですが、何人かの方にすでにご応募頂きました。
そのうちの一人の方から、さっそく感想文を寄せて頂きましたので、ご本人の許可を得て紹介させて頂きます。
得られた情報から洞察・分析・アイデアを得る
観察して情報を得る
情熱・意欲・望み
思考は筋肉的緊張に翻訳される
２０１０年、５月１日〜５月５日まで、BODY CHANCE のアレクサンダー・テクニーク・フェスティバル合宿に行っていました。ゲストの一人として、アメリカからミード・アンドリュースさんが来てくれました。
そのミードさんのクラスの中で、ホルン演奏を見てもらいました。大きな収穫がありました！
変化のための、９つの要素
肯定的・建設的なな変化・変容が起きるためには、当然それを可能にするプロセスがありますね。
その変化・変容のプロセスは、深いレベルでは何の変化・変容であっても必ず共通した構造があると言われています。
感じで「正否の判断」はできない
モチベーションのエネルギー源
最近の身の回りの状況的に、自分自身がホルンの練習をすることがより明白に「自分のため」であることが感じられます。
演奏の仕事もしなくたって生きてはいける。でも、演奏経験を得たいし、演奏の仕事を信頼して依頼してくれる人を思うと、是非やりたいと思う。