「構え方・姿勢」カテゴリーアーカイブ

【脚で構える・体を動かす・支える】

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・譜面との距離感調整
・体勢の保持
これを胴体でやっていたため、姿勢が歪み呼吸に制限が入っていたようです。
どちらも『脚』でやることで解決しました。

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【コプラシュを使って奏法レッスン】

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◎不明瞭なタンギング改善のプロセス
◎構え・姿勢の硬さ
◎『支え過剰』状態が重大な影響
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最初と最後とで差が歴然！

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【姿勢・形の呪縛を解く】

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管楽器は息の動きで音を出しており、その息を出入りさせるには身体が動かねばなりません。
◎ちょっと怪しい呼吸法
◎自由気ままな姿勢チョイス
◎脚のウォームアップ
でそれを促します。

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【フルート・息の吐き方と構え方】

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吹きやすさの追求は、
音質や音色そして表現の追求。

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【ゲシュトップのコツ】

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ホルンのゲシュトップ奏法に関し便利な考え方・言い方がまとまったので記します。

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◎ゲシュトップは『詰める』ではなく『塞ぐor被せる』
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【腕の引き込み癖】

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レッスンでよく出会うのが、『楽器を構えるなかで、腕を体の方に引き込んでいる』という状態です。これを見つけて解消するととてもラクになります。

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【からだの意識の仕方】

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N腹を使う
チェストアップ
重心
からだ全体を使う・・・
いろんな概念やワードがありますよね。
これらを教わっても効果がない、教えても伝わらないのはなぜか？
原因と結果の関係や時系列を見るとうまくいきます。

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【体の安定に関する勘違い】

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身体を安定させようとして、関節をロックして動けなくさせるようにしているケースによく出会います。これだと実は、ちょっとした衝撃や動きに対し、身体はぐらぐら動きます。姿勢ウォームアップの効果もご覧下さい。

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【腕の使い方で、音と姿勢がこれだけ変わる】

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後ろに引いていた腕を、前に動かすようにした。すると、姿勢がひとりでに伸びて音階を奏でるその音がとても響いた！

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【姿勢と座り方のレッスンより一場面】

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顔を上げる・前を向くために、腰や背中を多めに反ったり押し上げたりしている方は多いです。もっと目に近い、首や胸の上のほうの動きでそれを代替するとどうなるか？レッスンの中の一場面です。

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