「不安と緊張への対処」カテゴリーアーカイブ

【間違えたくない気持ちからくる緊張〜音大生ホルン吹きとのレッスン〜】

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レッスン内容

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【舞台の緊張をどうするか〜音大生トランペット吹きとのレッスン〜】

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・震えるくらいの緊張、どうしようできないと思うくらいの恐怖感、どちらもわりと「普通のこと」

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【発音が怖い・うまくいかない悩み〜音大生トランペット吹きとのレッスン〜】

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・「発音に伴う息の抵抗感」をアップデートする

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【前傾姿勢に隠れた意味】

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姿勢は、気持ちや考えを表していることがある。

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【オーディションにチャレンジ中のトロンボーン吹き】

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力を出しきれないという悩み。

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【緊張を乗り越えるレッスン】

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《側面①》
息を吐く力が発動してない
→プレスに頼らざるを得なかった
【練習】
「息を吐く力=体を圧縮する力」を発動させる

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【練習時間の減少や年齢からくる変化で思い通りに吹けず心が苦しい】〜焼津市民吹奏楽団ホルンパートレッスン⑤〜

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最低でも一日何分練習すべきとか、
週に何日吹くべきとか、

そんなことを言っても人生の状況がそれを許さないことがありますし、
心や身体がついてこないこともあります。

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本番の緊張【頭が真っ白になるのはなぜ？】

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トランペットを吹く学生さんから悩み相談のメールを頂きました。

✨✨✨

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【専門的に音楽の勉強を始めたら本番が楽しめなくなった】

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これは古今東西あるあるな悩みだと思います。

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【乱暴な文化で培われた吹き方】

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あるユーフォ吹きの方とのレッスン。

音がたびたび上にハズレる。

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