2014度９月２３日と３月２１日に東京で、わたくしバジル・クリッツァーが「あがり症克服」をテーマに１日集中セミナーを行います。あがり症。本当にしんどいですよね。本当にツライですよね。私は実に１０年間もひどいあがり症に悩みました。その経験から、あがり症には「直前」＋「短期的」＋「長期的」それぞれに異なるアプローチを組み合わせて使って、克服を目指す必要があることが分かりました。あがり症には私自信が本当に苦しい思いをしました。だからこそ、この１日セミナーでは参加して頂いたあなたが希望を持てるような「自分で根本的に対処して行く方法」をお伝えしたいと強く強く思っています。
【長〜いあがり症歴】
あがり症に関してのわたしの理解は、時ともに変わって行っています。
最近特に思うのは、
来年１月１４日（祝・月）に『音大生・音高生のためのアレクサンダー・テクニーク特別セミナー』を開催することになりました。
・もっとうまくならなきゃいけないのに、毎日練習しているのに、全然進歩しない
・身体が痛くて、練習がツライ
・同級生や先輩がいると、あがってしまって演奏がままならない
・奏法や取り組み方自体が、間違っていないかと不安で練習に集中できない
私がひとりのアレクサンダー・テクニーク教師として、個人的に最も興味と関心を持ちなるべく柔軟に型にとらわれずに考え取り組んでいるのが、「あがり症」そして「自己否定」にまつわる問題です。
なぜなら、私自身が、実に１０年もあがり症に苦しんだから！
きのう、私のアレクサンダー・テクニークの師匠、ジェレミー・チャンス先生に、「バジルよ、月曜のワークショップ、君も１５分のミニプレゼンをやってくれ！」と仰せ付けられてしまいました….！
月曜のワークショップはジェレミー先生のワークショップで私が通訳をする1Dayワークショップなんですが、まさか3日前にこんな振りが来るとは予想外。