先週土曜、ついにトランペットを購入。（中古）
トランペットの練習をはじめて三日目。まだ音がホルンっぽくてアレですが、きょうハイEbが鳴った！
「小手先に頼れない！」トランペット練習記 No.1
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精神的、肉体的に楽器演奏がつらくなっている人にはぜひ勧めてあげたい！
2012年11月23日（金・祝）大阪は梅田で「あがり症の根本的対処法〜ThinkiingBody 1Day ワークショップ」を開催しました。さまざまな楽器や歌の方が参加して下さり、総勢実に３０人。とても中身の濃い良い一日になりました。
参加者のみなさまの声をここにご紹介します。
高音で口を閉じ過ぎてしまう….どうしたらいいの？
ヴィヴラート＝弦を揺らす
私を救った、どん底音大生活の乗り切り方
音大等で専門的に音楽を学ぶ学生にとって最大の苦しみは、やはり「将来に不安」にあるのではないでしょうか？
私自身、音大受験準備期間から学生生活の終盤まで「将来の不安」にものすごく悩まされ、振り返ってみるとそれにより勉強や成長がかなり妨げられていた面もあるのが分かります。
自省録 No.4 プレッシャーは能力がある証拠
聴衆って、ほんとにそんなに危険な存在？
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ある日のレッスンでのことです。
木管楽器の若いプレイヤーが参加してくれました。彼女は、ソロの演奏のときだけ、すごく身体が硬くなってしまい、恐くなってうまくいかなくなるとのこと。さて、緊張し硬くなる原因は？
４０代の金管プレイヤーを襲う、謎の不調
2008年から、ホルンのレッスンをするようになって、そして2012年からはBodyChanceメソッドの教師としての活動を始めて、数多くの金管楽器プレイヤーとレッスンをする機会を得てきました。
その中でも大変不思議なのが、４０歳前後に謎の不調に襲われる金管楽器プレイヤーがプロアマ、上手下手、性別関係なく意外なほど多くいるという事実です。
吹奏楽専門誌「アインザッツ」vol.4
今月（2012年１１月２９日）発売の吹奏楽専門誌「アインザッツ」vol.4 に記事を掲載しています。
テーマは「高い音の無理しない練習法」。今回は譜例も使って、高い音を無理せず力まず苦しまずに身につけて行くための具体的な練習方法を紹介します！
自省録 No.3 「分かりやすい」に固執しなくてよい
アレクサンダー・テクニークを教えるうえでの最善のモデルは「これからこうすればよい」というものが見つかり、それをやろうとさえしていれば、「やりたくないこと」「やめる必要があること」のことを考えずに済む「新しいプラン」を提供すること。
やめたい癖、阻害要因、そういったものに注意を向けずとも、それらを変えることを最初から包含する「新しいプラン」の提供。キャシー・マデン先生が、それを徹底的にやっている。楽器演奏のような、「やっている最中からアレクサンダーを使いたい」場合は必須。