奏法・イメージを変えるときに「否定」を入れる必要はない

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いままでお腹を膨らませることばかり考えていたが、呼吸の意識を変えてみると背中が痛くなった…という方とのQ&A

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【背もたれから体を起こすときのオススメのやり方】

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【背もたれから体を起こすときのオススメのやり方】

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重心・立ち方・呼吸についてのQ&A

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姿勢や重心を静的な位置関係で考えたり教えたりするより、脚・足や背骨の動かし方で理解するといろんな矛盾がなくなり、選択肢が大きく広がります。