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【否定・禁止思考を解除する方法】

オススメの本
徹底自己肯定楽器練習法

身体の動きに不必要な制限をもたらし演奏のブレーキになる、

『肩が上がってはいけない』
『前傾してはいけない』
『動いてはいけない』

といった否定・禁止の言葉を用いた思考。

その解除の仕方とは？

Basil Kritzer

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