「アレクサンダーテクニーク」カテゴリーアーカイブ

【管楽器ビブラートのかけ方】

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①吐いている息を揺らす
②声と同じように息の通り道を動かす
③顎を動かす
④口笛のようにベロを動かす

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【バジル先生の吹奏楽部レッスン】〜茨城県立水戸第一高等学校吹奏楽部・後編〜

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00:10
力み・疲れ・痛みについて
03:10
楽器の構え方と腕の仕組み
08:55
構え方で合奏サウンドはどう変わる！？
11:45
肩をどうすれば息は吸いやすいか？
14:40
吸い過ぎは力む
18:20
トランペット個別指導『高い音を出す方法・息の速さとアンブシュアモーション』
25:00
音は、外そうとした方が当たる。賢い戦略
29:10
ミスを恐れない吹き方でバンドのサウンドはどうなる！？

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【バジル先生の吹奏楽部レッスン】 〜茨城県立水戸第一高等学校吹奏楽部・前編〜

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5:17
ソロパートのレッスン『”耳”で音量をキープしよう！』
28:15
譜面通りに吹ける息の出し方『”追いチーズ”奏法』
35:45
みじかい音も充実させる『瞬間ライザップ呼吸法』
39:25
ハーモニーが満ちる『お腹の準備運動』
43:43
合奏がかみ合う・充実する『目立ちたがり奏法』
53:22
基礎練習とは？誰もちゃんと説明しないけど絶対理解しておきたいこと。

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【嫌な緊張に対処する準備】

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☑表現したいこと自体が、緊張に対しパニックにならない計画性を持っている
☑演奏でどれだけ緊張しても、人格や健康は脅かされていない
☑安心安全メッセージを繰り返す

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【ひとの顔が見えると緊張する悩み】

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『本番の緊張』という括りの中には、実はいくつもの異なる原因や性質の物事が入っていると私は考えています。そのひとつが、”他人との関係性”です。

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【腕の引き込み癖】

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レッスンでよく出会うのが、『楽器を構えるなかで、腕を体の方に引き込んでいる』という状態です。これを見つけて解消するととてもラクになります。

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【本当の音色、本当の実力】

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自分にとって良い奏法で音を奏でたとき、そこで生まれる音は自分の理想やあるべき像とは異なるものであることがあります。でも、より響く・より吹ける・より魅力的なことも。たっぷり45分のレッスンです。

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【からだの意識の仕方】

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N腹を使う
チェストアップ
重心
からだ全体を使う・・・
いろんな概念やワードがありますよね。
これらを教わっても効果がない、教えても伝わらないのはなぜか？
原因と結果の関係や時系列を見るとうまくいきます。

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【チューバのハイAbチャレンジ】

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高音の音色がしっくりこない・・・金管あるあるです。①奏法の連続性（アンブシュアモーション）②音色の連続性③音楽的意図。これらを意識すると、結果的にとてもよくなりました。

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【体の安定に関する勘違い】

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身体を安定させようとして、関節をロックして動けなくさせるようにしているケースによく出会います。これだと実は、ちょっとした衝撃や動きに対し、身体はぐらぐら動きます。姿勢ウォームアップの効果もご覧下さい。

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