普段から、相対的少数ながら歌・声楽をなさる方とのレッスンをすることはあるのですが、不思議と「あいうえお」のすべての母音が『お』に寄ってくぐもりがちという状況に接します。今回は合唱においてもそのケースがあり、一般的な声楽の方法とは異なるかもしれませんが、改善をすることができました。

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言ったことを生徒さんやグループがやらない・できない・続けないとき。
・実は言えてない
・伝わっていない
・相手がやりたくない
・相手がやれない
・やり続けるのが難しい
などの可能性の阿弥陀くじを歩む必要があります。

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みんな腹式呼吸で歌ったときの音楽
みんな胸式呼吸で歌ったときの音楽
みんな苦手な方の呼吸で歌ったときの音楽
みんな得意な方の呼吸で歌ったときの音楽
↑
驚くほどちがいがあります！

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吹奏楽部レッスン。
①フォルテ＝息をたくさん吐く
②息を吐く＝体を凹ませる
③凹ませを友達に手伝ってもらう
④自分で凹ませてみる
↓
( ﾟдﾟ)ﾊｯ!
!!バンドのサウンド激変!!

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日本だと胸式呼吸は人権を否定され、アメリカだと腹式呼吸はナンセンスと言われがち。

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胸式呼吸者への禁句
→「肩を上げるな」・・・肩上げ筋肉は息吸いを助けているから。
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腹式呼吸者への禁句
→「背筋伸ばせ」・・・背中を反ると腹式がやりにくくなり、胸式になるから。

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①ふたり一組ペア
↓
②肩に手を載せてもらう
↓
③少し重さをかけてもらう
↓
④息を吸いながら肩でそれを押し返す
↓
⑤肩で押し返しながら息を吐く
・
・
・
これが『胸で支える』感覚！

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①ふたり一組ペア
↓
②力を抜いたお腹に拳を当ててもらう
↓
③拳をグーッと押し込んでもらう
↓
④息を吸いながら腹でそれを押し返す
↓
⑤押し続けてもらい、押し返し続ける
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・
これが『腹で支える』感覚！

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