【脱力が良いのは効果的なときだけ。ルールじゃない!】




20年前だったら『脱力なんて怠慢だ!女々しい』なーんていうふうに、凄い勢いで否定されていたものでしたが、

最近は逆に観察や検証や確認もせずにハナから『とにかく脱力!力を抜け!』というのが流行っています。

どちらも共通なのは

「どうすればやりたいことができるか?この方法は役に立っているか?」

という問いと自由な選択が抜け落ちていることです。

ここでしている Q & A の内容は下記リンクのレッスンに基づきます




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