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この豪快な呼吸見てると『息を吸うとき肩上げるな』って言い方は語弊多すぎてアップデート必要だと改めて思わされます。
どう見ても上がってるわけで、たとえ比喩あるいは通過段階なんだとしても、手本あるいは現実との乖離が大きい。効用はきっと別の伝え方で得られるのでは。
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【言い方の問題】
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「呼吸」カテゴリーアーカイブ
【腹の底から息・声を出せるようになるエクササイズ】
からだのある場所にぎゅ〜っと
力を入れて→緩めて→入れて→緩めて
と何度かやることで使えるようになる凄いパワーがあります。
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【タンギングがうまくいく呼吸法】
【ロングトーンを音の終わりまで美しく保つには】
①長ーく吸うことで吸える息の量を増やす
②まずは響きと音程を優先。だから終わりはデクレッシェンドで。
③さらに長ーく吸って息の量を増やす
④体の膨らむ感覚をキープする
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【背中に息を入れる感覚】
【下っ腹を押し出す感覚】
下っ腹の押し出し方には、2種類あるとわたしは考えています。
①自然に下っ腹がふくらむ方法
②腹筋で押し出す方法
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