【息を吸うことと、息を支えることはイコールではない】 投稿日時: 2024年11月8日 投稿者: basil 返信 「息の支え」 =息を吸う時に膨らんだ体を、脱力してしぼむがままにするのではなく、息を吸う筋肉を使い続けながら膨らんだまま保っておくような力をかけながら息を吐くこと 続きを読む →