テノール歌手の方とのレッスン。流れが悪い、何かしっくりこない、との相談。様子を見ているとそこには『トンカツ一辺倒モード』らしきものがありました。
ピアノ演奏のためのアレクサンダーテクニークのレッスン。といっても決まったことを教えるわけでも特定の体の使い方に矯正するわけでもありません。
ここでは、弾きにくいときに見られる体のひねりが、肩の動きの確認で解消しました!
お腹を思いきりふくらませて吸い、ふくらませたまま吐くのが腹式呼吸。
胸を思いきりひろげて吸い、ひろげたまま吐くのが胸式呼吸。