【アレクサンダーテクニークBefore↔After】

ピアノ演奏で比較
《やり方》
①頭を背骨の方に引き込む。これが逆アレクサンダーテクニーク

②それやめる。元に戻る動きがある。

③その動きを戻るだけでなくもっとやる。これがアレクサンダーテクニーク




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