ミストーンをしたときに、
肩を引き、
さらにはすくめ、
頭が前に落ちる

頭が悪い指導者はここで『姿勢が悪いからミスをするんだ』などと言い出しますが、それは役に立ちません！

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肩関節のあり方の左右差に着目。疲れない方の使い方に、疲れる方を合わせてみることを試しました。動きがスムーズになり、疲れも全く無くなったとのことです🤗

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エチュードを弾くと前腕が疲れるという相談内容。いくつか考えうることを試していったあと、『ポジションをシフトする間、鍵盤に残してある指に体重を乗せる』ことを見付けると、問題が整理改善していきました。

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弾きたいように指を鍵盤上を動かし、鍵盤を押すうえで、胴体の形を変えずに正面を固定する必要は無いんです。体は立体で、幾つも関節があり形や向きを様々に変えれます。そうして指は3D空間内を様々な進路で動けます。

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◎静かな和音のときに感じる力みを解消
◎暗譜についての考え方=地図ではなく道順を覚える
◎本番を想定したイメトレ法の数々

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保育士さんで、立ったり動き回ったりしながら鍵盤を弾くシチュエーションに関し身体の使い方を知りたいというリクエスト。手や目を鍵盤に近付けるのにからだのどこをどう使えるかレッスンしています。

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◎『肩が上がった状態』の正体
◎アルペジオをうまく『くぐる』方法
◎フォルテ担当の○○○○筋

https://youtu.be/s-IirleWtH4

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ピアノの演奏のためのレッスン動画。

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身体、とくに軸のところに着目した「からだの使い方」としてのアレクサンダーテクニークをピアノ演奏において取り入れる方法をシンプルに繰り返しているレッスンです。

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