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前回、『息のための腹筋エクササイズ』を紹介しました。
きょうはそれの続きとして『胴体の底から息を吐く力』をウォームアップ&エクササイズする方法をお話しします。
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【からだの底に眠る、息のパワー】
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「呼吸」カテゴリーアーカイブ
【ツルタロウ的腹筋エクササイズ for 吐く息】
【強く・速く・圧力高く、息を吐くために】
【まさか、エラ呼吸の使い手ではなかろうな！？】
【お腹は凹ませる？膨らませる？】
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お腹の使い方。歌や管楽器では大きなテーマになることですよね。
『お腹を張る＝息を吸ってふくらむ肋骨やおなかねふくらみを保つ力をかける＝息を支える』
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【R.シュトラウス ホルン協奏曲第1番の技術・奏法レッスン】
【もっと『飛ぶ音』を出すには】
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Part１
①構え方
→肘を曲げる運動
→肩関節から腕を前に動かす運動
②ベロの動かし方
→口笛
→わざと動かす
Part２
③お腹の使い方
→「息吐き筋」としてお腹を使うにはどうするか
④骨盤底の使い方
→実はこれも「息吐き筋」。使い方を知ると音が劇的に変わりました。
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【華麗なる舞曲〜激ムズフレーズ攻略の瞬間！〜】
【腹筋とフルート】
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腹筋の使い方がわかって、できるようになるにつれて音が明らかに強く・太く・輝かしくなります。
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