– – – –
【呼吸しやすい姿勢の探し方】

息をたくさん吸うには、
とにかく肋骨が大きく動いてくれる必要があります。

じぶんの手を使って、

『肋骨が動きやすい＝息がたくさん吸える姿勢』

をいつでも見つけることができます。

Basil Kritzer

ブログでは読めない話もたくさん！ぜひメルマガをGET♪

レッスンの申込や出張依頼などについては、こちら！