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【声楽家のレッスン体験談】
『バジル先生
からだのある場所にぎゅ〜っと
力を入れて→緩めて→入れて→緩めて
と何度かやることで使えるようになる凄いパワーがあります。
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プロの歌手の方との、アレクサンダーテクニーク・レッスンの実際の様子です。長く訓練を積み、演奏現場でたくさん経験を重ねておられているハイレベルな演奏家であっても、こうやってさらに向上するポイントを見つけていくことができます。練習と向上のプロセスは、どんなレベルや経験のひとでも根本的には同じなのかもしれません。
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このレッスンでは、
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・姿勢を変え続けることで腹筋力を引き出すこと
・肩甲骨と鎖骨を動かすことで力みが解消したこと
・音域によって響かせる体の場所・位置を「骨」から見つける
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ことに取り組みました。
メールで質問をいただきました。
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姿勢やポジションをキープしようとすることが力みにつながることも
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