息を吸うときに、息が吸いにくくなるのにわざわざやっていた「ポーズ」がありました。それは、過去に習っていた先生に強制されたものでした。

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本番、とても緊張したり舞い上がりやパニックを感じることの相談。大事なのは、それを何故あなたは《引き受ける》ことにしたのか、です。そこには緊張や恐怖を上回る
「喜び」
「意味」
が隠れています。それを見つけて育てましょう。

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お腹を思いきりふくらませて吸い、ふくらませたまま吐くのが腹式呼吸。

胸を思いきりひろげて吸い、ひろげたまま吐くのが胸式呼吸。

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小さい子供の子育てと、
姿勢に関するズレたお節介。

これが原因で癖になっていたそっくり返り傾向の修正を、クリエイティブに試みました！

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音楽の演奏の中には、
リードする
受け取る
受け渡す
目立つ
支える
な様々な役回りがあるものです。

それらについて、好き嫌いや得手不得手はあることでしょう。

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いま息をちゃんと吸えたかどうか？このフレーズに足りているのか？
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それは、歌ってみないと分からないものかもしれません。投手の投げたボールがストライクになるかどうか、投げてみないと分からないように。

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歌でも管楽器でも、ある程度熟達したら「これから奏でるフレーズ」に合致した量の息を吸わないと、多すぎても少なすぎても体が硬くなるような面があるのかもしれません。

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息がうまく吸えないという相談。

①「下から上に」のイメージを「外から内に」に変更
↓
②呼吸運動をウォームアップ
↓
③胸かお腹か、どちらかはしっかり凹ませて吐く

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