肩や口の周りの力みが大変… どうしたらいいの?

兵庫県の中学でホルンを演奏する M さんからご質問を頂きました。

【質問】
はじめまして、今日は、是非質問させて頂きたい事があって、お問い合わせさせていただきました。最近、力みがすごくて、肩や口の周りの力みがひどいです。腹式呼吸も、思うようにお腹に息が入らず、上にはいってしまいます。そして、高音域が曲でかなり出てきます。高音域を出すための体の使い方も教えて頂きたいです。練習しているうちに、だんだん、出る音も出なくなってきて、コンクール前で、すごく周りの人に迷惑をかけてしまっている状態です。すみませんが、アドバイス等あれば是非教えて下さい。よろしくお願いします。

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