昨日、私が所属するアレクサンダー・テクニークのレッスン・スタジオ「BODY CHANCE」にて、「アガリは味方。自分の全てを本番で出す方法」と題した特別セミナーを行いました。なんと５０名近くの方にご参加頂き、大変盛り上がりました。その講座の要旨を今回はこのブログで紹介します。

アガリに苦しんだ１０年間

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