◎理想の呼吸を知る
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【呼吸法講座〜自分がうまくいく「呼吸の主観」を見つけよう〜】
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「アレクサンダーテクニーク」カテゴリーアーカイブ
【ドラム演奏のためのアレクサンダーテクニーク・レッスン②〜腕の力みは「距離感」に関わっていた〜】
【ドラム演奏のためのアレクサンダーテクニーク・レッスン①〜左右の腕のやっていることの違い〜】
私自身がホルンの演奏において引っかかり悩んだ問題の多くは、ホルンのレッスンではなかなか改善しなかった一方で、ホルンを触ったこともないアレクサンダーテクニークの先生からのレッスンでは前進することがたくさんありました。
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【バイオリン演奏のためのアレクサンダーテクニーク②〜姿勢・足腰の使い方〜】
「かかと・腰に体重を預け、膝を固める」
と
「土踏まずのところに体重が通り、膝が動ける」
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【バイオリン演奏のためのアレクサンダーテクニーク①〜肩の使い方〜】
【決定版！息の支え】
【正しさの裏表、鏡写し】
「正しい・良い姿勢にしないのは、ラクだから・我慢が足りないから・努力が足りないから」
といった方向性の考え方。
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【わたしのレッスンの方法論】
わたしは、レッスンするときには色々アレコレ試します。
その結果として起きた演奏の悩みの解決や改善については、
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