「不安と緊張への対処」カテゴリーアーカイブ
保護中: 【自分を否定しない技術vol.5】
保護中: 【自分を否定しない技術vol.4】
保護中: 【自分を否定しない技術vol.3】
保護中: 【自分を否定しない技術vol.2】
保護中: 【自分を否定しない技術vol.1】
【本番に興奮や緊張をしてアタフタしたり硬くなったりする】
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【本番に興奮や緊張をしてアタフタしたり硬くなったりする】
舞台の上では、突然緊張したり、逆に急に集中力が無くなったり….実にいろんな状態を経験します。「ストーリー大喜利」でそんな状況を切り抜けるヒントを探ります。
【緊張の二面性】
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【緊張について考える】
人前に立ったときに、緊張を感じて、硬さや震えを経験することに悩むひとに、毎日のようにお会いします。
【緊張したときの呼吸に関するレッスン】
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今回の受講者の特徴としては、体格が良いこともあって、『あまり体を使わなくてもそこそこ吹ける』こと。しかしそれが、いざ人前で緊張したときには仇となっていました。


