前記事では、わたし自身のあがり症問題について、初めて経験した6歳のころの記憶からスタートして、音大時代を経て30代なかばに至るまでの実体験をお話しました。
今記事では、30代後半から40歳現在にかけて、もっとも直近の体験と理解をお話したいと思います。
ブログでは読めない話もたくさん！ぜひメルマガをGET♪
レッスンの申込や出張依頼などについては、こちら！
レッスンの申込や出張依頼などについては、こちら！
【緊張・あがり症についての総論③】
返信
「アレクサンダーテクニーク」カテゴリーアーカイブ
【アンブシュアをもっと「受動的」にしてあげる】
【ソルフェージュの「起源」】
【連符を阻んでいた「雑念」】
【過剰な内製化】
【連符がうまくいかない原因に呼吸がある時】
【息を吸うことと、息を支えることはイコールではない】
「息の支え」
=息を吸う時に膨らんだ体を、脱力してしぼむがままにするのではなく、息を吸う筋肉を使い続けながら膨らんだまま保っておくような力をかけながら息を吐くこと
ブログでは読めない話もたくさん！ぜひメルマガをGET♪
レッスンの申込や出張依頼などについては、こちら！
レッスンの申込や出張依頼などについては、こちら！