音大でホルンを専攻している C さんからご質問を頂きました。
【質問】
私は高音域の練習をよくするのですが(とても苦手なので)、最近High Dくらいから、吹いていると喉が痛く、かゆくなってきます。
音に対して喉が開き過ぎているのかなと思うのですが、いまいち何をどうしたらいいのか分かりません。以前に教えて頂いたアレクサンダー・テクニークの『頭』の意識は毎日かかさずやっていますが、忘れてしまったのか、中々上手くいきません。
もうひとつ。普段鏡の前で練習しているのですが、ハイトーンを吹くときに鏡を見ながら吹けないんです…。どうしても目線がずれて、吹いている間はどこを見てるのか自覚がまるでありません。そして、鏡を見て吹こうとすると、一定の音より上がが出なくなります。これはずっと昔から治したいクセなんですが、誰に話しても理解して貰えず、困っています。
【回答】
ハイトーンのときに、マウスパイプと顔（アンブシュア）の接する「角度」を変えますよね。おそらく、C さんは下を向くというか、顎を引くようにしてハイトーンのためのマウスパイプと顔の角度を作っていると思います。
これ自体は正常ですし、間違っていません。ハイトーンを出すのに必要なことです。
ちなみに、逆の人もいます。
シュテファン・ドールさんとか。
でもバボラクさんは、C さんと同じです。
だから、人それぞれです。
さて、その「下の向き方」「顎の引き方」において力を使い過ぎかと思われます。
ひょっとして、首の後ろが痛くなりませんか？
おそらく、首の筋肉を使い過ぎになっていると思います。
首を後ろに引くような感じと言うか。
ストレートネックみたいな感じと言うか。
「上を向けない」のは、顔を下に向ける必要があるからです。
でも、顔をは下を向いたままでも、目を鏡の方に向けることはできるのでは？
鏡を見たいのなら、目で上を覗くような感じで見たら、ハイトーンを吹きながらも見ることはできると思います。
ちょっと脱線しましたが、喉がかゆいのも、おそらく「顔を下に向ける」という「必要」なことをやるときに、首の筋肉を「使いすぎる」からだと考えられます。
ここで、「頭」の意識が使えます。
頭は、C さんのかけている「眼鏡」より上、目より上、耳より上にありますね。
そして、耳たぶの裏の少し置くあたりに、乗っています。
ここから頭を傾けてみましょう。
するとたぶん、頭を「下に引っ張る」ような力をそんなに使わなくてももっとラクに自然に「下を向く」ことができると思います。
そうすれば、C さんがハイトーンを出すために必要な「角度」をいまよりもっと無理なく作れるかもしれません。
もう一点。
ハイトーンは必ずプレスが必要です。
このとき、首を後ろに引くと、プレスが削がれてしまいます。
なので、顔をもっとしたに向けてマウスピースに押しつけたくなるのです。
そこで、頭（顔）は下を向くだけ。
そこに、楽器を（マウスピース）を腕と手を使って「持ってくる」。
そして、腕の力をけっこう使って、けっこうプレスして大丈夫です。
ぜひ、試してみてください。
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今朝も新しいアイディアありがとうございます。私も実は高音域は超苦手なので、悩んでいます。これをヒントに高音域自信がもてるように鳴りたいです。
阿部眞美さん こんにちは。私も高音域苦手です (>_<) でも、苦手だけにそれでできるようになったことを意識化すると、ひとに還元できるものになりますね。
あきらかに、以前より音が出しやすくなった！
音大でホルンを専攻している C さんからご質問を頂きました。そのやり取りは９月７日の記事「ハイトーンで困っている…どうしたらいいですか？」で紹介しましたが、きょうはその続きです。 【質問】 私は高音域の練習をよくするのですが(とても苦手なので)、最近High Dくらいから、吹いていると喉が痛く、かゆくなってきます。 音に対して喉が開き過ぎているのかなと思うのですが、いまいち何をどうしたらいいのか分かりません。以前に教えて頂いたアレクサンダー・テクニークの『頭』の意識は毎日かかさずやっていますが、忘れてしまったのか、中々上手くいきません。 もうひとつ。普段鏡の前で練習しているのですが、ハイトーンを吹くときに鏡を見ながら吹けないんです…。どうしても目線がずれて、吹いている間はどこを見てるのか自覚がまるでありません。そして、鏡を見て吹こうとすると、一定の音より上がが出なくなります。これはずっと昔から治したいクセなんですが、誰に話しても理解して貰えず、困っています。 【回答】 ハイトーンのときに、マウスパイプと顔（アンブシュア）の接する「角度」を変えますよね。おそらく、C さんは下を向くというか、顎を引くようにしてハイトーンのためのマウスパイプと顔の角度を作っていると思います。 これ自体は正常ですし、間違っていません。ハイトーンを出すのに必要なことです。 ちなみに、逆の人もいます。 シュテファン・ドールとか。 でもバボラクは、C さんと同じです。 だから、人それぞれです。 さて、その「下の向き方」「顎の引き方」において力を使い過ぎかと思われます。 ひょっとして、首の後ろが痛くなりませんか？ おそらく、首の筋肉を使い過ぎになっていると思います。 首を後ろに引くような感じと言うか。 ストレートネックみたいな感じと言うか。 「上を向けない」のは、顔を下に向ける必要があるからです。 でも、顔をは下を向いたままでも、目を鏡の方に向けることはできるのでは？ 鏡を見たいのなら、目で上を覗くような感じで見たら、ハイトーンを吹きながらも見ることはできると思います。 ちょっと脱線しましたが、喉がかゆいのも、おそらく「顔を下に向ける」という「必要」なことをやるときに、首の筋肉を「使いすぎる」からだと考えられます。 ここで、「頭」の意識が使えます。 頭は、C さんのかけている「眼鏡」より上、目より上、…