めっちゃ鳴るようになりました！

Ａ
体調が悪いけど無理して頑張る

Ｂ
体調が悪いから吹かない

Ｃ
体調が悪いなりにできることの範囲を尊重してやってみる

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このレッスンではＣを試しました。

実はこれはアレクサンダーテクニークの運用法の一要素でもあります。現在の状況に応じて可能な範囲で物事を行うことが、アレクサンダーテクニークにおける身体の使い方の推奨事項です。アレクサンダーテクニークから派生し発展したボディマッピング技法にもこの発想は色濃く見られます。

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