– – –
9月に大阪でレッスンを行います。

《日時》

個人レッスン
9月7日（木曜日）
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
9月8日（金曜日）
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
9月10日（日曜日）
11:00
12:00
13:00
14:00

グループレッスン
《金管奏法レッスン会》
9月10日（日曜日）
15:15-17:30
定員６名→満員になりました。キャンセル待ちでお申し込み頂けます。
金管楽器の演奏技術の三本柱
★呼吸
★アンブシュア
★構え
に焦点を合わせたグループレッスンを開催します。

①呼吸
とっても基礎的でシンプルな、中学校レベルの解剖学的事実からかけ離れた、劣化し都市伝説化した「腹式呼吸」の呪縛を解いていきます。 多くのひとが、腰を曲げたり押し出したりして、それで「腹式呼吸ができている」つもりになったり、「重心が安定した」つもりになっていますが、実際には身体をガッチガッチに固め、呼吸の能力を制限しているだけ…なんていう冗談にならないことがしょっちゅう起きています。 ・息の吸い方 ・息の吐き方 ・横隔膜の使い方 ・息の支え を実践的に理解し身につけていく道筋をこの日のうちにモノにしていきましょう。腹式呼吸と胸式呼吸を正しく理解して使い分けることができるようになります。
②アンブシュア
アメリカのトロンボーン奏者ドナルド・ラインハルト（故人）の在野研究から始まり、いまはエリオットマウスピースの製作者として知られるダグ・エリオット氏や、その弟子とも言えるデイヴィッド・ウィルケン氏が発展させたアンブシュアメカニクスの研究を実践的に紹介します。 そのうえで、あなたのアンブシュアタイプを調べていきましょう。 あなたのアンブシュアタイプを調べ、把握し、それに基づいた効果的な練習方法を一人一人提案していきます。
③構え
呼吸にもアンブシュアにも大きな影響を与えるのが構え方。呼吸がしやすい姿勢を見つけていきます。また、アンブシュアが安定する構え方も見つけていきます。

《場所》
スマイルズミュージックサロン
大阪市西区立売堀1-6-8
2号館E室

【グループレッスン】
大人　15,000円（税込み16500円）
25歳以下　8,000円（税込み8800円）
大人バジルのレッスン経験６回以上 8,000円(8,800円)
25歳以下バジルのレッスン経験６回以上
6,000円（税込み6600円）

【個人レッスンコース選択】
☆レッスンタイプ☆
❒問題改善レッスン
❒アレクサンダーテクニークのレッスン
❒ホルンのレッスン
❒メンタルに関するレッスン
❒指導スキルのレッスン

– – –
それぞれの詳細
– – –
①問題改善レッスン
楽器演奏や歌唱などにおいて、うまくできすに困っていることや、上達の行き詰まり、動作の不安定や違和感など、気になっていることを改善もしくは解決することを目指すレッスンです。

《単発レッスン》
レッスン時間
→1回４５分
料金
大人　15,000円（税込み16500円）
25歳以下　8,000円（税込み8800円）
高校生以下は二人一組60分10,000円（税込み11000円）での受講も可

《３回レッスン》
レッスン時間
→1回４５分
料金
大人　42,000円（税込み46200円）
25歳以下　21,000円（税込み23100円）
*6ヶ月で３コマ受講、大阪以外の会場も可
*１日で３コマ詰め込みもOK

《金管プログラム》
金管楽器を演奏される方向けのスペシャルコースです。
１回目【カウンセリングとアドバイス】
レッスンにいらっしゃった経緯と背景を詳しく伺います。そして目の前の課題や悩みの改善のための具体的な分析とアドバイスをします。
２回目と３回目【構えと呼吸】
楽器の構え方をチェックし、もっとラクにしっくりくる構え方を探します。演奏がそれにより実際にしやすくなり音が響くようになる可能性を探求します。また、息の吸い方・吐き方・支え方の基本を理解し実践できるようにレッスンします。
４回目と５回目【アンブシュア】
あなたに合った、機能的なアンブシュアの作り方と使い方を見定め確認していきます。アンブシュアタイプや息の向き、うまくいく当て方と当て位置を明確にしていきます。
６回目【アレクサンダーテクニーク導入】
これまで５回のレッスンで理解して実践しはじめたことと、身体全体の使い方のメソッドであるアレクサンダーテクニークの基本とを接続していきます。アレクサンダーテクニーク自体の学びはここで初めて始まるに過ぎませんが、基本的な活用法を持ち帰って頂きます！
【要項】
レッスン時間
→1回４５分
６枚セット券
・有効期限：初回受講月から数えて24ヶ月目の月末。大阪以外のレッスン会場でも受講可
・受講ペース自由。一日複数回も可。
・割引：１回あたり10%
・料金：
大人¥81,000（税込み89,100円）
25歳以下¥43,200（税込み47,520円）

《木管プログラム》
木管楽器を演奏される方向けのスペシャルコースです。
１回目【カウンセリングとアドバイス】
レッスンにいらっしゃった経緯と背景を詳しく伺います。そして目の前の課題や悩みの改善のための具体的な分析とアドバイスをします。
２回目と３回目【構えと呼吸】
楽器の構え方をチェックし、もっとラクにしっくりくる構え方を探します。演奏がそれにより実際にしやすくなり音が響くようになる可能性を探求します。また、息の吸い方・吐き方・支え方の基本を理解し実践できるようにレッスンします。
４回目と５回目【運指とあなたならではの課題】
運指の速度や正確性に関し、身体全体の使い方やソルフェージュの仕方などから検討し改善や課題の解決を図ります。また、例えば肩こりや緊張など、あなたが感じている具体的な課題を詳しく見ていきます。
６回目【アレクサンダーテクニーク導入】
これまで５回のレッスンで理解して実践しはじめたことと、身体全体の使い方のメソッドであるアレクサンダーテクニークの基本とを接続していきます。アレクサンダーテクニーク自体の学びはここで初めて始まるに過ぎませんが、基本的な活用法を持ち帰って頂きます！
【要項】
レッスン時間
→1回４５分
６枚セット券
・有効期限：初回受講月から数えて24ヶ月目の月末。大阪以外のレッスン会場でも受講可
・受講ペース自由。一日複数回も可。
・割引：１回あたり10%
・料金：
大人¥81,000（税込み89,100円）
25歳以下¥43,200（税込み47,520円）

◇◇◇

②アレクサンダーテクニークのレッスン
19世紀にタスマニアで始まり、欧米の多くの音楽大学で教えられている心身の使い方に関するメソッド「アレクサンダーテクニーク」を学んで頂くレッスンです。

《導入３回コース》
レッスン時間
→1回４５分
料金
大人　42,000円（税込み46200円）
25歳以下　21,000円（税込み23100円）
*6ヶ月で３コマ受講、名古屋以外の会場も可
*１日で３コマ詰め込みもOK

《アレクサンダーテクニーク基本６回プログラム》
１回目【基本コンセプト】
体の使い方に関するメソッドや身体トレーニングの技法は数あれど、そのどれとも毛色の違った独特なアングルから体の使い方を見ていくのがアレクサンダーテクニークです。その基本をまずご理解いただきます。この1回目のレッスンから早速 アレクサンダーテクニークを普段の楽器演奏に取り入れていただく道筋をつけます。
２回目【基本の確認】
毛色が違うだけあって誤解が生まれたり、やっているうちによく分からなくなってしまうのも普通のことです。前回内容を再度確認し誤解があれば修正、なければ自信を持ってご自身で取り入れていっていただくための再確認のレッスンをします。効果はここでさらに増していきます。
３回目【ボディマッピング】
アレクサンダーテクニークから派生したボディマッピングという技法があります。体を意識すると固くなってしまうことありませんか？それは、意識することと感じることの区別がついていなかったり、体を硬くするような意識の仕方をしていたりするからです。その辺りを理解し、意識するなら楽器が演奏しやすくなるような意識の仕方を知っていただきます。
４回目【楽器以外のことへの応用】
アレクサンダーテクニークはもともと、発声のために生まれてきたものです。その活用領域はもちろん楽器演奏に止まりません。座り方、歩き方、ペンの持ち方、パソコンの仕方、楽器ケースの抱え方など、日常の様々な場面に取り入れることができます。
５回目【メンタル面からのアプローチ】
アレクサンダーテクニークは実のところ、体と思考あるいは体と心というものを分けて扱う事はせず、その人全体を一つのものとして捉えていきます。どのような考え方や感じ方が体の動きに表れているか、あるいは体の動きから理解していくことができるか、などを探っていきます。
６回目【復習と展望】
これまで5回かけてレッスンし、実践もして頂いてきた内容の不明点を漏らさず確認していきます。そうすることで改めて楽器演奏、そしてその他の役立てたい事柄にアレクサンダーをご自身で使えるように、確実なものにしていきます。
【要項】
レッスン時間
→1回４５分
６枚セット券
・有効期限：初回受講月から数えて24ヶ月目の月末。大阪以外のレッスン会場でも受講可
・受講ペース自由。一日複数回も可。
・割引：１回あたり10%
・料金：
大人¥81,000（税込み89,100円）
25歳以下¥43,200（税込み47,520円）

《アレクサンダーテクニーク習得1年コース》
１回５０分のレッスンを月２回、一年間。振替などは柔軟に対応。オンラインも可。
対象・目的
上達の大事なことや身体の使い方の基礎を学び、自分で自分を伸ばせるようになりましょう。アレクサンダーテクニークを理解して使いこなしましょう。アレクサンダーテクニークの基本理論と技術を一年間かけて教授・指導します。アレクサンダーテクニークの理論と知恵、実践によりもっとよい演奏をして、課題や悩みを乗り越えていきましょう。
◎体の使い方
◎練習法
◎思考法
などをしっかり体系的にモノにしていきたい方向けです。受け身に効果的なアドバイスを受けるだけでなく、そもそもなぜそのようなアドバイスが効果的なのか、自分をどう観察して導いていけばいいのかなど、アレクサンダーテクニークの基本理論と技術を一年間かけて教授・指導します。
月謝制
大人: 35000円（税込み38500円）
25歳以下:19800円（税込み21780円）
一年間まとめ払い　15%割引
大阪以外のレッスン会場でも受講可

◇◇◇

③ホルンのレッスン
ホルン奏者としてのわたくしバジル・クリッツァーにホルンの基本やテクニックを教わりたい・相談したいという方のためのレッスンです。ホルン演奏でいま目の前で悩んでいることや上達したいことの解決・改善。初心者から何十年もなさっている方まで、身体的・物理的な観点から有効なアドバイスを提供します。

《単発レッスン》
レッスン時間
→1回４５分
料金
大人　15,000円（税込み16500円）
25歳以下　8,000円（税込み8800円）
高校生以下は二人一組60分10,000円（税込み11000円）での受講も可

《３回レッスン》
レッスン時間
→1回４５分
料金
大人　42,000円（税込み46200円）
25歳以下　21,000円（税込み23100円）
*6ヶ月で３コマ受講、大阪以外の会場も可
*１日で３コマ詰め込みもOK

《一年間弟子入りコース》
１回５０分のレッスンを月２回、一年間。
振替などは柔軟に対応。
対象・目的
◎音楽高校や音楽大学の受験に向けて、演奏能力を高めたい方。
◎久しぶりにホルンを再開するにあたって、正しい演奏技術を着実に身に付けたい方
◎いままでホルンのレッスンを受けてきたが、うまくいかなかったり苦労したりした方
◎長く深刻な不調があるが、それを改善してまたホルン演奏を楽しみたい方。
– – –
月謝
大人28,000円（税込み30800円）
25歳以下14,000円（税込み15400円）
大阪以外のレッスン会場でも受講可

◇◇◇

④メンタルに関するレッスン
あがりや緊張、自己否定や自信の欠如といった演奏にまつわる心の悩みに建設的に取り組むコースです。
１回目【カウンセリングとアドバイス】
レッスンにいらっしゃった経緯と背景を詳しく伺います。そして目の前の課題や悩みの改善のための具体的な分析とアドバイスをします。
２回目と３回目【緊張・あがり】
舞台や本番、合奏、レッスン、特定の人の前などなど特定の状況で強い恐怖感、緊張感、身体の力み、その他の不都合な強い反応が出て演奏がうまくできないなどといった現象には様々な理由があり得ます。医師に処方してもらう服薬が非常に効果的なこともあれば、人前での振る舞い方や演奏という行為に関する誤解が原因なこともあります。他にも様々です。様々な可能性を想定して全体像や具体的な対処法などをレッスンします。
４回目と５回目【徹底自己肯定練習法】
体系的・具体的に《自己肯定》的な練習法をレッスンします。わたしの著書『徹底自己肯定楽器練習法』をテキストとしても用います。自分を否定するのも、自分を叱りつけるのも簡単です。できてないところや、ダメなところをただ指摘するだけですから。一方、『限りある時間・体力・気力のなかでいかに健康に継続的に努力し、変化や上達を得るか』にはよっぽど知恵が必要です。そういった努力の基本型をレッスンします。
６回目【アレクサンダーテクニーク導入】
これまで５回のレッスンで理解して実践しはじめたことと、身体全体の使い方のメソッドであるアレクサンダーテクニークの基本とを接続していきます。アレクサンダーテクニーク自体の学びはここで初めて始まるに過ぎませんが、基本的な活用法を持ち帰って頂きます！
【要項】
レッスン時間
→1回４５分
６枚セット券
・有効期限：初回受講月から数えて24ヶ月目の月末。大阪以外のレッスン会場でも受講可
・受講ペース自由。一日複数回も可。
・割引：１回あたり10%
・料金：
大人¥81,000（税込み89,100円）
25歳以下¥43,200（税込み47,520円）

◇◇◇

⑤指導スキルのレッスン
指導スキルの向上を助けるためのレッスンを行います。
ここでは、指導スキルを『自分の生徒さんがもっと上手になるのをもっと効果的・効率的に手助けする能力』そして
『生徒さんの悩みの改善・解決をもっと効果的・効率的に手助けする能力』と定義します。
そういった指導スキルを構成する要素としては、
◎観察力
いま何が起きているかを観察して把握すること
◎推測・分析力
いま起きていることが、なぜそうなっているのかを推測し確かめる力
◎知識
楽器や歌唱における発音などのメカニズム、演奏者の身体などに関する楽器演奏の向上に関係し役立つ事柄の基本的な知識
◎傾聴すること
生徒さんの思考、感じ方、悩みなどをジャッジすることなく共感的に理解するように落ち着いてじっくり聞くこと、といった事が挙げられます。
具体的な形式としては、指導スキルを伸ばしたいあなたには下記のいずれかの内容を選択して頂きます。
– – –
A：あなた自身の楽器演奏または歌唱に関して、バジルのレッスンを受ける
レッスンを受け、効果や変化を実体験して頂きながら、『なぜ、どのような観察や知識、思考に基づき効果的な指導を導き出したか』を詳しく解説します。
B：あなたが普段レッスンをしている生徒さんと一緒にお越し頂いてわたしの前でレッスンして頂く
あなたのレッスンのやり方・進め方にフィードバックや提案を行います。また、あなたの生徒さんにわたしからレッスンすることもできます。普段のあなたのレッスンのやり方との相違点や共通点を詳しく明らかにし理解を深めていきます。
– – –
【要項】
レッスン時間
→1回４５分
６枚セット券
・有効期限：初回受講月から数えて24ヶ月目の月末。大阪以外のレッスン会場でも受講可
・受講ペース自由。一日複数回も可。
・割引：１回あたり10%
・料金：
大人¥81,000（税込み89,100円）
25歳以下¥43,200（税込み47,520円）

◇◇◇

*
*
*