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Part1
①構え方
→肘を曲げる運動
→肩関節から腕を前に動かす運動
②ベロの動かし方
→口笛
→わざと動かす
Part2
③お腹の使い方
→「息吐き筋」としてお腹を使うにはどうするか
④骨盤底の使い方
→実はこれも「息吐き筋」。使い方を知ると音が劇的に変わりました。
Basil Kritzer
P.S.バジル・クリッツァーの1tot1レッスンはこちら
*この動画は、アレクサンダー・テクニークセミナー北海道 で撮影されたものです*
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Part1
①構え方
→肘を曲げる運動
→肩関節から腕を前に動かす運動
②ベロの動かし方
→口笛
→わざと動かす
Part2
③お腹の使い方
→「息吐き筋」としてお腹を使うにはどうするか
④骨盤底の使い方
→実はこれも「息吐き筋」。使い方を知ると音が劇的に変わりました。
Basil Kritzer
P.S.バジル・クリッツァーの1tot1レッスンはこちら
*この動画は、アレクサンダー・テクニークセミナー北海道 で撮影されたものです*