【アレクサンダーテクニーク・レッスン】マリンバ編〜肩甲骨と鎖骨を動かせるようになって演奏がラクに〜〜

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プロの打楽器奏者との、マリンバの演奏をテーマにした実際のレッスンの様子です。

テンポが速くなるにつれて、身体が硬くなってマレットの動きが悪くなるのを感じていらっしゃって、それを改善しようというテーマです。

・肩甲骨と鎖骨が動かないものだという思い込み
・マレットの操作に実は肩甲骨と鎖骨の動きが役立つ
・「脇に卵を挟むように」という古いイメージが与えていた影響

といったポイントがでてきます。

ご覧になっている方の役に立ちますように。

Basil Kritzer

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