【呼吸の苦しさを紐解くレッスン】後編

・重心落として
・腹膨らまして吸う
・肩上げたらあかん


💢!誰が決めてん!💢

という問題🤣

最初から方法を1つに絞る、
異なることの工夫を許さない、
異なるやり方の効果を確かめない

それが 盲点を生み出すわけですね。

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