共通点
・息を吸う時、筋肉を体を膨らませる
・息を吐く時、筋肉を使って体をしぼませにかかる
・息を吐いてる間は、体を膨らませたたまま保つことを頑張る

ちがい
・主に膨らませる、しぼませる部位

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こうやって見ると、どちらかの呼吸法を悪いと見るより、同じ機能(＝支え)を果たす異なる方法と見る方が合点が行くかもしれませんね🤗

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Thanks to 大住シンフォニックバンド
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