ついに、アレクサンダーテクニークが誰にでも分かる・できるように動画にまとめることができました！

「簡単」
「すごくわかり易い」

とは、このメソッドの性質上言えないですが、難しくはないです。

ちょっとだけお付き合い頂き、ご自身の頭と体をちょっと使ってもらうやる気さえあれば、取り入れ方が分かります。

これまで存在したアレクサンダーテクニークの説明の文書や動画の中では最も、「大事なポイントを実際に知って、理解して、実際に使う」ことを可能にしたものだと自負しております。

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