【呼吸の禁句】 投稿日時: 2022年9月1日 投稿者: basil 胸式呼吸者への禁句 →「肩を上げるな」・・・肩上げ筋肉は息吸いを助けているから。 *** 腹式呼吸者への禁句 →「背筋伸ばせ」・・・背中を反ると腹式がやりにくくなり、胸式になるから。 ブログでは読めない話もたくさん！ぜひメルマガをGET♪ レッスンの申込や出張依頼などについては、こちら！
